O cálculo renal é formado por pequenos cristais, e podem ser encontrados nos rins. O cálculo renal é conhecido popularmente como pedras nos rins.
Para evitar esse acúmulo, recomendam-se medidas que aumentem o fluxo urinário: tomar muito líquido. Se você tem ou quer evita-los, aumente a ingestão de água nos dias quentes e use roupas mais leves, evitando a transpiração excessiva. O excesso de álcool em grandes quantidades pode levar à desidratação e a elevação do ácido úrico.
Os médicos recomendam uso moderado do sal, que pode transforma-se em um vilão. Ele eleva a excreção de sódio no rim, causando pedras no órgão.
Em caso de cálculo renal mais grave, deve-se evitar a ingestão de alimentos ricos em cálcio em grandes quantidades. O cálculo renal por excesso de cálcio é mais comum.