As doenças renais afetam milhões de pessoas no mundo e muitas vezes evoluem sem sintomas evidentes, sendo detectadas apenas em estágios avançados. No Brasil, cerca de 50 mil pessoas morrem anualmente sem acesso à diálise ou transplante. Para reforçar a importância da prevenção e do diagnóstico precoce, foi criado o Dia Mundial do Rim, celebrado na segunda quinta-feira de março.

De acordo com a nefrologista do Hospital São Marcos, Drª Simone Lo, as doenças renais estão fortemente associadas a condições metabólicas como: Hipertensão Arterial, Diabetes Mellitus  e Obesidade. “Adotar hábitos saudáveis é essencial para manter a saúde dos rins e evitar complicações futuras”, alerta a especialista

Para prevenir, a médica indica uma alimentação equilibrada, sem  excesso de sal e rica em  verduras e fibras; evitar o tabagismo e uso excessivo de medicamentos; praticar atividade física regularmente para controlar o peso e reduzir o risco de hipertensão e diabetes. A ingestão abundante de água geralmente auxilia na preservação da função renal, exceto em casos de insuficiência renal grave. Por isso, essa recomendação deve ser individualizada 

De acordo com a Drª. Simone Lo, embora a maioria dos casos evolua de forma silenciosa, alguns sinais podem indicar problemas renais, como por exemplo urina espumosa, escura ou avermelhada, inchaço nas pernas e tornozelos, cansaço e mal-estar frequente e náuseas, falta de apetite e perda de peso inexplicada. “Se notar qualquer um desses sintomas, procure um especialista!”, alerta. 

Nos estágios mais avançados, a doença pode levar à insuficiência renal crônica, exigindo tratamentos como diálise ou transplante renal. “A diálise substitui a função dos rins, filtrando o sangue e removendo substâncias tóxicas do organismo. Aqui no Hospital São Marcos dispomos de acompanhamento especializado para o diagnóstico e o tratamento das doenças renais, garantindo um atendimento de qualidade”, informa.

A conscientização sobre a saúde renal deve ir além do Dia Mundial do Rim. Pequenas mudanças de hábitos podem fazer uma grande diferença na prevenção e na qualidade de vida. Faça exames regulares, cuide da sua saúde e proteja seus rins!

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