Nos dias 24 e 25 de julho, o Hospital São Marcos realizou o evento Exercithe Auto Cuidado no auditório HSM, em alusão ao Dia Internacional do Auto Cuidado. A ação, voltada para os colaboradores do hospital, contou com uma programação diversificada com foco na promoção da saúde e bem-estar.

Durante os dois dias de evento, os colaboradores puderam participar de palestras sobre saúde mental e alimentação saudável, essenciais para a manutenção de um estilo de vida equilibrado e produtivo. Além das palestras, foram oferecidas aulas de dança, proporcionando momentos de descontração e atividade física.

O Exercithe Auto Cuidado também incluiu stands de massagem corporal, onde os colaboradores puderam relaxar e aliviar tensões do dia a dia. Houve ainda a verificação da pressão arterial e glicemia, serviços fundamentais para o monitoramento da saúde.

Além das atividades mencionadas, o evento promoveu uma ação educativa para a prevenção de acidentes, reforçando a importância da segurança no ambiente de trabalho.

Organizado pelo SESMT do Hospital São Marcos, o evento contou com a coordenação da enfermeira do trabalho, Miziara Coelho, que destacou a importância da iniciativa: "O Exercithe Auto Cuidado foi uma oportunidade para nossos colaboradores cuidarem da saúde física e mental. Momentos como esses são essenciais para o bem-estar de todos, refletindo diretamente na qualidade do serviço que prestamos aos nossos pacientes."

A ação foi muito bem recebida pelos participantes, que agradeceram a oportunidade de aprender mais sobre auto cuidado e implementar práticas saudáveis em suas rotinas diárias.

Com eventos como o Exercithe Auto Cuidado, o Hospital São Marcos reafirma seu compromisso com a saúde e o bem-estar de seus colaboradores, valorizando cada membro de sua equipe e promovendo um ambiente de trabalho mais saudável e seguro.