Nos dias 27 e 28 de julho, o HSM realizou o  ExerciTHE - Qualidade de Vida, no Auditório. Desenvolvido pela equipe multiprofissional da instituição, o evento teve como objetivo principal promover a qualidade de vida e o bem-estar dos colaboradores, destacando a importância da saúde mental e física no dia a dia.

A programação contou com diversas atividades abordando temas relevantes para a melhoria da qualidade de vida dos colaboradores: palestras que abordaram questões como alimentação balanceada e saúde mental, Stands de testagem gratuita para doenças e aferimento da pressão arterial, aula de dança, práticas de relaxamento e gerenciamento do estresse.

Compreendendo a relevância de valorizar  e proporcionar um ambiente saudável e produtivo, o ExerciTHE  mostrou-se como uma oportunidade única para que os colaboradores do São Marcos se engajassem em práticas de vida saudáveis e aprendessem sobre autocuidado tanto físico quanto mental.

A qualidade de vida dos colaboradores é fundamental para a eficiência e eficácia do HSM. Por isso, o evento buscou conscientizar os funcionários sobre a importância do autocuidado, promovendo ações voltadas para a prevenção de doenças, redução do estresse e incentivo a hábitos de vida saudáveis, proporcionando bem-estar e condições favoráveis para o desenvolvimento na realização de suas atividades.

“Essas atividades proporcionaram aos colaboradores a oportunidade de vivenciar novas experiências e descobrir métodos para incorporar o autocuidado em suas rotinas diárias”, afirma Miziara Coelho, enfermeira do trabalho.