Conheça algumas vantagens do consumo de água para o seu organismo:
- O corpo humano é constituído na sua maioria por água (70%);
- A água é responsável por regular a temperatura do nosso corpo;
- Transporta oxigénio para os músculos através dos glóbulos vermelhos do sangue, elimina o dióxido de carbono pela respiração e regula a pressão arterial para o bom funcionamento do coração e da circulação;
- Constitui 83% do sangue, 75% dos músculos e compõe 22% da massa óssea;
- Carrega as toxinas acumuladas no organismo para fora do corpo, pela urina e pelo suor. Ou seja, quanto mais água ingerir, mais toxinas serão eliminadas;
- E ainda transporta glicose (açucares) pela corrente sanguínea para ser distribuída pelo organismo, bem como, mantém as articulações saudáveis;
- Previne a desnutrição, evita cáries, gengivites e outras doenças bocais;
- Evita a retenção de líquidos e reduz os riscos de infecção urinária;
- Reduz a produção de pedras nos rins e diminui as probabilidades de infecções virais, como a gripe.
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