Estudos demonstram que a felicidade está relacionada a uma série de indicadores fisiológicos e da saúde. Acredita-se que a felicidade reduz os índices de marcadores hormonais, inflamatórios e cardiológicos.
Quando estamos estressados, nosso corpo libera hormônios que enfraquecem nosso organismo (adrenalina e estradiol), tornando propicio ao surgimento de doenças.
Em experimentos, cientistas franceses descobriram que o bom humor reduz os hormônios relacionados ao estresse e aumenta o sistema imunológico do nosso corpo. Através do sorriso e bons pensamentos, o cérebro é estimulado a liberar endorfina e serotonina (substâncias responsáveis pela sensação de prazer).
Não há fórmula que garanta a felicidade, porém quando os neurotransmissores funcionam de maneira correta, a sensação de bem estar é garantida. Com isso, a longevidade também.
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