Estresse e dores nas costas estão ligados, quando se está estressado há uma liberação de hormônios que aumentam a percepção da dor ( cortisol e adrenocorticotrópico). Estes hormônios causam tensão muscular, levando um quadro doloroso de espasmo muscular. Os músculos das costas e do pescoço são mais afetados por serem mais sensíveis aos efeitos do estresse.
A tensão muscular dificulta na circulação sanguínea para os tecidos, gerando fadigas e dores musculares em pessoas com cicatrizes ou lesões nas costas, é possível observar os efeitos do estresse pelas dores.
Para aliviar os efeitos do estresse, é possível aliviar através de terapias como: massagens terapêuticas e acupuntura, são benéficas para o relaxamento, além de reequilibrar a circulação e o corpo todo.
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